各学院：

为了贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》文件精神，进一步深化我校体育教学改革，构建课堂内外一体化的体育课程体系，合理增加学生体育锻炼时间，营造体育文化。坚持“五育并举”，执行健康第一理念，健全国家监测制度，激励广大学生积极参加体育锻炼，养成良好的运动习惯，引导学生通过体育锻炼“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。阳光跑完成情况作为体育课成绩评定依据之一。《闪动校园App阳光跑》活动的具体使用实施方案如下：

一、软件的下载、注册和使用

请参看附件“闪动校园APP使用指南及使用注意事项”，每学期软件操作可能会因为软件升级而微调，未仔细阅读可能导致导致跑步成绩无法被准确记录或使用出现问题。

二、活动场地

《闪动校园APP阳光跑》打卡感应点为奉化校区和鄞州校区的图书馆、教学楼、宿舍楼、实验楼等附近或田径场内及周边，已设置感应考勤打卡点位，只需靠近感应点即可完成打卡。

跑步场地为学校范围内，在设置电子围栏，学生只能在电子围栏内跑步方为有效，围栏外无法进行跑步锻炼。学生打开软件后系统会自动给出场地虚拟点位信息，按照地图当中的位置跑完即可完成打卡。

三、具体实施办法：

（一）实施对象：全体在校学生

（二）活动参与方式：

学生下载“闪动校园APP”，采用“阳光跑模式”，在“阳光跑模式”软件中采取顺序打卡模式（定向跑）。（详细方法请阅读“闪动校园APP”操作指南）

（三）活动时间：

第2周——第13周（2024/3/11～2024/6/2），每日阳光跑时间段为两个，分别为上午6:00～7:30，下午16:00～21:00，学生须在规定的时间段内完成，否则将不能记录打卡成绩。具体要求如下：

1、所有学生单次阳光健身跑距离不低于1.5km。

2、男、女生每天跑步计入成绩的上限均为3km。

3、配速（每Km用时）要求：男女生统一为5～12分钟/km。

4、本学期总跑量男生不低于100km，女生不低于80km。

（五）奖励机制

1、为鼓励学生养成良好的锻炼习惯，每月15日为“晨跑日”活动，在该日上午6:00～7:30时间段参与阳光跑活动，跑步奖励里程翻倍。即跑一公里计为两公里。

2、每月另有随机的翻倍奖励活动。奖励跑步不受每天跑步计入成绩的的限定（男、女生每天跑步计入成绩的上限均为3km），即参与奖励跑步成功后获得奖励，当天还可以参与正常阳光跑活动。当日跑步里程翻倍活动奖励和正常阳光跑打卡一并计入当日总有效成绩。

3、请同学关注跑步界面显示，需点击“开始跑步”按钮下方活动展示框入口方可参与翻倍活动，具体请参看APP使用指南。

（六）作弊行为认定

1、系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，请同学们自觉锻炼，养成锻炼身体的好习惯。以下行为均属作弊：

2、凡非正常跑步行为均为作弊行为，借助电动车、平衡车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具代替健身跑。（学生可使用APP首页“校园正能量”功能举报违规行为，拍照互相监督并用文字描述补充）

3、委托或代替他人进行健身跑或单人携带多个手机进行健身跑；登录其他同学账号、使用模拟器等代跑作弊行为。

（七）奖惩办法

1、健身跑打卡出现作弊情况者，第一次被查实封号一周（7天），第二次被查实封号半个月（14天），第三次发现本学期封号。

2、规定时间内没有完成健身跑要求，其中有体育课的学生，本学期体育课的阳光长跑成绩评分标准如下表；

3、学生健身跑情况可作为各学院对学生进行评奖、评优的参考条件。

四、跑步安全注意事项：

（一）跑步者必须做好参加长跑锻炼的各项准备，包括穿着合适的运动服、运动鞋，充足的睡眠，合理的营养等。

（二）每次健身跑要认真做好跑前的热身运动和跑后的放松运动。

（三）健身跑活动中注意对校园内各类机动车和非机动车的避让，小心路滑，确保人身安全并注意保管好自己随身携带物品，以免物品丢失。

（四）健身跑活动中如遇任何身体不适或感冒、生病等情况，应暂停健身跑，尽快到校医务室就医或拨打120。

（五）健身跑活动中注意观察周边环境，如有异常应立即暂停校园健身跑，快速跑到安全地带。

五、信息查询及反馈：

（一）学生可通过手机APP及时查询自己相关的健身跑信息，如对考勤记录有异议者，健身跑的过程中遇到问题请及时反馈闪动校园APP客服（APP右下角“我”-“客服中心”内）

（二）联系电话：15990526362（工作时间：8:00～19:00）

六、提示

学生健身跑之前一定要仔细阅读“闪动校园APP”操作指南，避免因自身原因而产生无效跑现象。

 附件1：闪动校园APP操作指南.docx

 附件2：APP使用注意事项及常见问题解答.docx

体训部

2024年3月8日